C'est une prise de raquette parfaite pour débuter à jouer du tennis. Elle est polyvalente ; elle vous permet de jouer à plat ou avec du lift et il vous permet de négocier avec précision les balles hautes et basses. Elle ne sollicite pas trop le poignet, par rapport à une prise en coup droit trop fermée ou trop serrée, ce qui est risqué. Comment bien tenir sa raquette de tennis chez l'enfant ? Découvrez comment votre enfant doit tenir sa raquette de tennis pour bien progresser dans sa pratique ! Les prises de raquette idéales pour votre enfant, c'est possible ! Il existe trois techniques de préhension de base que tout joueur de tennis devrait connaître : la prise du coup droit oriental, la prise continentale et la prise du coup droit semi-occidental. Chaque poignée a ses propres avantages et inconvénients, et le choix de la bonne dépend de votre style de jeu et de vos préférences personnelles. Tenir votre raquette de tennis bien droite. Maîtriser la prise de revers de votre raquette de tennis. S'entraîner en stage les prises de raquette de tennis. Adapter sa prise de raquette en fonction du style de jeu. Entretenir sa prise de raquette pour une meilleure performance. Il existe plusieurs facons de tenir sa raquette de tennis, en fonction de l'effet désiré : coup droit, revers, service, etc. Vous apprendrez dans cette vidéo Les repères à utiliser sont l'éminence hypothénar et l'articulation de l'index. La liste complète des prises de raquette au tennis, avec leur nom en France et aux Etats-Unis. La prise marteau au tennis, comment tenir la raquette en prise marteau et quand utiliser la prise marteau au tennis. Pour être sûr de choisir la raquette avec le poids idéal, il est important de tester différentes raquettes. Les raquettes de tennis dîtes "légères" dépendent des sensations de chaque joueur mais en général, elles oscillent autour des 280 grammes non cordées ou moins. 1. Maitrisez la prise semi-fermée (continentale pour les Anglo-saxons). Le manche d'une raquette de tennis a une forme octogonale, avec une face plate au-dessus et une en dessous (les méplats supérieur et inférieur), 4 faces obliques (les chanfreins) et deux faces plates, verticales, plus larges (les méplats latéraux). La raquette de tennis est l'outil essentiel pour tout joueur de tennis. Bien la tenir est donc crucial pour réussir à frapper la balle avec précision et puissance. Dans ce guide pratique, nous vous expliquerons comment bien tenir votre raquette de tennis et vous donnerons quelques conseils pour améliorer votre jeu. La prise fermée de coup droit permet aussi de tenir la raquette de tennis bien droite. La base est identique à celle de la première. Néanmoins, le placement de l'articulation entre les deux premiers doigts doit être sur le méplat latéral droit du manche, perpendiculaire au sol. Toute votre main doit toucher ce méplat. 8FdThgR.